Разминка на танцующем стуле |
Совсем недавно узнала о танцующем стуле, который разработан специально для тех, кто ведет пассивный образ жизни. Я как раз отношусь к числу этих людей, так как практически весь день провожу за компьютером. Естественно, боли в спине, усталость, хруст в шейном отделе - все это мне знакомо. Вот и решила заказать танцующий стул, о котором тут можно узнать подробнее, посмотреть фото и видео материалы, чтобы понять принцип его действия на организм. Скажу, что сидеть на нем удобно и то, что нужно постоянно двигаться, чтобы удерживать баланс, совершенно не отвлекает от работы, а даже, наоборот, стимулирует умственную активность. Положительный результат можно заметить уже в первые дни использования танцующего стула, а спустя более длительный период можно даже улучшить свою осанку и избавиться от некоторых проблем с позвоночником.
|
|
Что готовить в декабре: рецепты блюд из сезонных продуктов |
Хурму можно добавлять в салаты, готовить с мясом и даже делать с ней напитки. У нас простой рецепт утренней творожной запеканки с хурмой.
Понадобится:
Творог – 450 г
Яйца – 2 шт.
Ванилин – 0,5 ч. л.
Манная крупа – 3 ст. л.
Сахар – 5 ст. л
Хурма – 2 шт.
Соль – 0,5 ч. л.
Что делать:
Вкус и запах Нового года из детства. Мандарины, богатые на витамин С, являются отличным природным антидепрессантом. Готовим пирог с мандаринами.
Понадобится:
Сахар – 2 ст. л.
Мандарины – 6 шт.
Мука – 250 г
Масло сливочное – 250 г
Разрыхлитель – 20 г
Ванилин – 0,5 ч. л.
Яйца – 4 шт.
Грецкие орехи – по вкусу
Что делать:
Авокадо содержит большое количество питательных веществ, так что можно смело добавлять в рацион. Готовим дома салат с авокадо и курицей.
Понадобится:
Авокадо – 1 шт.
Листья салата – 250 г
Куриное филе – 200 г
Моцарелла – 100 г
Зелень – по вкусу
Лимонный сок – 2 ст. л.
Оливковое масло – 3 ст. л.
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Что делать:
Блюда с репой получаются очень сытными и питательными. Готовим отличный гарнир – запеченную репу с пармезаном.
Понадобится:
Репа – 500 г
Сливочное масло – 1 ст. л.
Пармезан тертый – 2 ст. л
Чеснок – 1 зубчик
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Что делать:
Метки: рецепты |
ЗАКУСКА ИЗ СЕЛЬДИ "ПРАЗДНИЧНАЯ" |
Метки: рецепты закуски сельдь новогодние рецепты |
Лучшая закуска на праздничный стол |
Метки: рецепты закуски новогодние рецепты |
Здоровье детей в эру цифровых технологий |
Сегодня дети более продвинутые, чем еще лет 10 назад. Ведь даже у маленького ребенка есть свой мобильный телефон, игровые приставки. Кроме того, он может всегда получить доступ к родительскому компьютеру. У многих деток есть свои странички в социальных сетях, где они общаются со сверстниками. Технологический прогресс имеет массу преимуществ, но родителям стоит уделить особое внимание здоровью своего чада. Советую по ссылке https://childdevelop.ru/articles/health/6939/ прочитать о заботе, о здоровье детей в эру цифровых технологий. Дело в том, что из-за частых игр на компьютере и на телефоне, у ребенка может даже пошатнуться психическое здоровье.
Важно, чтобы ребенок общался со сверстниками, гулял на свежем воздухе и не был огорожен от реального мира. Именно поэтому так важно ограничивать время компьютерных игр, да и вообще любой работы за компьютером. Установите режим дня и выделите лишь немного времени для компьютерных развлечений. Лучше всего уделить свободное время развивающим играм, общению со сверстниками или же активным играм на природе. Зимой можно покататься на санках, сходить на каток, на елку, посмотреть интересные новогодние представления. Доступно огромное количество зимних развлечений, которые могут заинтересовать ребенка и отвлечь его от игры на компьютере.
|
|
Фотограф нашел в саду семью мышей и сделал для них миниатюрную деревню! Получилось очень мило |
Недавно фотограф Саймон Делл увидел мышек, бегающих по его саду. Он не стал заводить кота или готовить ловушки, а достал инструменты и сделал для маленьких гостей настоящую миниатюрную деревню! Взамен мышки дали ему отличные снимки.
«Я в одиночестве фотографировал птиц в саду», рассказывает Саймон. «Но потом, направив камеру на землю, я увидел как маленькая мышь стояла и смотрела на меня!».
«Я быстро сбегал в дом и принес немного арахиса. Я подождал, мой гость вернулся и принял угощение.»
«Мне пришла идея соорудить ему убежище, где бы он мог прятаться и получать еду.»
«У меня было немного опыта фотографии дикой природы и мышей, так как в моем саду и раньше жила мышка. Она пряталась в сарае и выходила только после темноты. Мы прозвали ее Стюартом.»
«Но он был одинок и вскоре ушел, по всей видимости, на поиски партнера. Я надеюсь, что Стюарт вернется и познакомится с новыми мышами.»
«Разнообразные дикие животные не редкость в моем саду. Здесь бывали и воробьи, и черные дрозды, и даже цапля, которая съела большую часть моих золотых рыбок.»
«Также к нам часто заглядывает лиса, есть ежики и белки.»
«Сначала мышь была только одна, с разрезанным ухом. Мы назвали его Джорджем. Я сделал ему домик среди стопки бревен с помощью коробки и мха.»
«Я видел кошек у забора, поэтому попытался обезопасить его.»
«Затем я протянул над забором проволоку, что еще больше усложнило кошкам задачу. Еще у меня есть собака породы джек-рассел-терьер, которую они боятся.»
«Через пару дней я увидел, что за кусочком еды вышло уже 2 мыши!»
«Я пытался сделать для них безопасную среду и одновременно создать декорации для своих снимков.»
«Мне не понадобилось много времени, чтобы сделать миниатюрным животным целую деревню.»
«Я спустя некоторое время я насчитал уже 5 мышей. К тому же, самка по имени Милдред выглядит беременной. Надеемся, что к рождеству их будет еще больше.»
«Я понимаю, что у мышей может быть до 14 детей. Но места у меня хватает и я не против им поделиться с такими милыми и фотогеничными созданиями.»
«Кажется, мышам здесь очень нравится. Правда, они по-прежнему убегают, если я двигаюсь слишком быстро или подхожу близко, но осторожно сделать фотографии у меня получается.»
«Кормлю я их естественной и здоровой пищей: орехи, ягоды и фрукты, которые собираю в здешнем заповеднике.»
«Хорошее оборудование очень важно в моем деле, но еще важнее — научиться понимать дикую природу, чтобы знать куда и когда прийти за очередным снимком.»
«Сейчас зима, но мыши по-прежнему живут здесь. Я даю им перья от старой подушки, они утепляют ими кроватки в домиках.»
Метки: фотоподборка фото |
Внушительная красота мейн кунов |
Что мы знаем о мейн-кунах? Представители этой породы самые большие среди домашних кошек — раз. Экстремально пушистые — два. Смотрят на всех свысока — три. И есть в них какая-то необъяснимая магия диких предков — четыре.
Фото подборка величественных красавцев
Метки: кошки коты мейн куны фотоподборка |
Салат «Снежная королева» |
Метки: рецепты салаты новогодние рецепты |
Получить кредит |
Оформить кредит в настоящее время не сложно. Получить деньги можно не только в банках, но и в различных финансовых организациях. Естественно, каждая компания предлагает своим клиентам оформить кредит под определенный процент. Важно перед заключением договора внимательно изучить условия сотрудничества, чтобы найти наиболее выгодный вариант и избежать проблем при выплате кредитных средств. Удобнее всего подобрать выгодное предложение онлайн. Кредит можно получить за считанные минуты. Хотите получить деньги в день обращение в финансовую организацию? В этом случае, советую прямо сейчас перейти по ссылке и ознакомиться с обзором компании, которая успешно работает не первый год, предоставляет кредитные средства всего лишь под 0,01% и самое главное – подать заявку и оформить его можно в режиме онлайн, даже не выходя из своего дома. После рассмотрения вашей заявки, а на это уйдет всего лишь несколько минут, финансовая организация вынесет решение по вашему вопросу и переведет деньги на указанную вами банковскую карточку. Таким образом, вам нужно будет лишь подойти к ближайшему банкомату и снять деньги с карточки.
|
|
Рождественский хлеб с цукатами и орехами |
Метки: выпечка рецепты новогодние рецепты |
